2009年04月04日

ジョグノート

30歳になって健康管理をちゃんとしないとって思い立って、こんなの初めてみました。

ジョグノート

ゆっくりマイペースで月間50キロ走るのを目指します！


ほんと、運動不足なんですよね～

5キロ走ったら、次の日は物凄い筋肉痛です。。。

いきなり無理したら駄目ですね　Www



タグ ：美容院美容室塚口武庫之荘マラソン

Posted by hair design  at 09:52 │Comments(0)
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